兼谈 “视频” 与 “文本” 在认知心理学方面的差异

     “视频” 这种媒介形式的特点——拿 “文字媒介” 作对比
  “视频” 这种媒介形式，其关键性特点有两个 （为了加深印象，拿 “文字媒介” 来对比）
     ◇形象 VS 抽象
   相对文字而言，视频这种媒介形式是 【形象】 的。
   这点应该很好理解，俺就不展开了。
      ◇被动 VS 主动
  “视频” 是按照固定的速率播放的，因此，【视频的受众】 必须 【被动地】 去适应其播放的速率；相对而言，阅读文字的时候，读者是 【主动的】。因为阅读者可以自由且灵活地控制阅读的速率。
   有些喜欢抬杠的同学会跳出来反驳说：观看视频的时候可以通过 “暂停、快进、快退” 来改变播放节奏。针对这种抬杠，俺的解释是：绝大部分人在看视频的过程中，使用 “暂停、快进、快退” 的情况 【很少】。更进一步说，就算你想要频繁使用这几个功能，也 【不可能】 细致到 “对每一帧画面进行控制”；作为对比，当俺说 “阅读文字的速率”，指的是 “每个字/词的时间间隔”。

      视频的缺点——更少的思考
   看视频为啥会导致 【更少的思考】 捏？
   前面说了，观看视频是 【被动】 的过程——你需要跟上视频播放的节奏。在这个过程中，你 【没有】 足够的时间来进行 【深入】 思考。或许有 【极少数人】 能够在需要思考时立即按 【暂停】 键；但大多数人做不到这点。不信的话，你可以观察周围的人是如何看视频的。
   说到这里，俺要重新唠叨一下 【批判性思维】。这些年，俺一直在强调它，并且在 7 年前 （2010） 推荐过一本书 《学会提问——批判性思维指南》。此书的开头部分提到两种思维模式，分别是：【海绵式思维】 和 【淘金式思维】（考虑到某些读者没看过此书，下面分别用一句话简述这两种模式）
海绵式思维
这种方式相对容易，只需要运用 “记忆力”——说白了就是把外来的东西 【简单复制】 到脑袋里。
淘金式思维
这种方式相对困难，不光需要运用 “记忆力”，还需要其它思维能力 （分析、推理、归纳、总结...）——需要把外来的东西变成你自己的东西。
   在观看视频的过程中，为了跟上视频播放的节奏，你只能采用 “海绵式”。这是 【最根本性】 的缺点——该缺点引出了后续的其它缺点。

      视频的缺点——内容的 【浅薄化】
   前面提到：观看视频的时候 【难以深入思考】。
   这必然导致：（大多数） 视频的制作者会让视频的内容变得更肤浅——这才能吸引到足够多的受众。俺并不是说，内容深刻的视频就绝迹了。深刻的视频还是有的，但比例注定很低。
   再来说说极少数深刻的视频：
   假设某个视频具有深刻的思想性。但即便是爱思考的观众，也只能在 【看完之后】 才有可能深入思考。这种形式就决定了：哪怕是一部深刻的视频，能引起深思的切入点也是 【比较少】 的。前面这句话有可能导致误解，俺解释一下：假设某个深刻的视频包含了 【很多个】 能引发深思的切入点，但因为受众只有在看完之后才能去回味，其中某些切入点可能被遗漏了。
   以书籍来对比：
   一本思想性深刻的书，可以在每一个篇章都引发读者深入思考——因为阅读是 【主动】 的过程，读者可以自主控制阅读节奏，碰到需要深入思考的地方，可以减低阅读速率或暂停阅读 （这就避免了遗漏）。

      视频的缺点——内容的 【娱乐化】
   为了让大伙儿对 “娱乐化” 这个概念加深印象，先引用经典的传媒学著作 《娱乐至死》 一书的章节：
（以下是摘录，粗体是俺标注滴）
娱乐是电视上所有话语的超意识形态。不管是什么内容，也不管采取什么视角，电视上的一切都是为了给我们提供娱乐。正因为这样，所以即使是报道悲剧和暴行的新闻节目，在节目结束之前，播音员也会对观众说 “明天同一时间再见”。
为什么要 “再见”？照理说，几分钟的屠杀和灾难报道应该会让我们整整一个月难以入眠，但现在我们却接受了播音员的邀请，因为我们知道 “新闻” 是不必当真的，是说着玩的。新闻节目的所有一切都在向我们证明这一点——播音员佼好的容貌和亲切的态度，他们令人愉快的玩笑，节目开始和结束时播放的美妙音乐，生动活泼的镜头和绚丽夺目的各类广告——这一切都在告诉我们，没有理由为电视上的不幸哭泣。
简单地说，新闻节目是一种娱乐形式，而不是为了教育、反思或净化灵魂。
   俺引用这段是想说明：新闻报道充满娱乐化。
   千万不要以为：只有 “娱乐类” 的视频才是 “娱乐化” 的。在如今这个时代，“影视类、报道类、访谈类” 也充满了娱乐气氛。为啥会这样捏？从 “商业动机” 入手，很容易就可以找到原因：
1、任何一种媒介，只要足够大众化，就可以跟经济效益挂钩 （比如 “广告” 就是这种场景衍生出的商业模式）
2、在任何一个社会中，感性的人总是 【大大超过】 理性的人。
3、感性的人更容易沉迷于 “娱乐化的媒介”（关于这点，本文下面的章节会谈）
   以上几点就决定了——大众化的媒介必定也是娱乐化的。所以，从传统的 “电影和电视”，到如今的 “网红直播”，都在不断强化 【娱乐】 的气氛。

      “浅薄化” 和 “娱乐化” 是 【不同】 滴
   可能有些读者认为这两者是一回事儿，其实不然。
   虽然大部分时候，“浅薄化” 和 “娱乐化” 会同时体现在某个事物，但是总能找到某些反例：
“娱乐” 但是 “不浅薄”——比如王小波的很多作品都挺搞笑的，但同时也能引发深入的思考 （不浅薄）。
“浅薄” 但是 “不娱乐”——比如某些鼓吹狭隘民族主义的文章，很浅薄，而且是用来煽动仇恨的 （不娱乐）。

      “浅薄化/娱乐化” 的结果——纵容你停留在 【心理舒适区】
   说完了 “浅薄化/娱乐化” 的差异，顺着这个思路再来说说 “心理舒适区”。
   关于 “心理舒适区”（Comfort Zone） 这个概念，参见 《什么是 【真正的】 兴趣爱好？以及它有啥好处？》，此处就不再罗嗦。
   如果你经常看视频，（由于观看时不用深度思考） 你的大脑会处于非常放松的状态——也就是说：【停留在心理舒适区】。看的视频越多，停留在心理舒适区的时间就越长。
   每个人都是有惰性的。你 【越少】 离开心理舒适区，你就 【越难】 离开它。这种现象可以通俗地称之为：针对 “心理舒适区” 的 【成瘾性】。
   更糟糕的是：
   老是停留在心理舒适区会 【强化】 你的 【惰性】。于是你就更加沉迷于观看浅薄化/娱乐化的视频。这就变为某种 【恶性循环】（恶性的正反馈）。发展到一定程度之后，即使你的主观愿望想要打破这个恶性循环，你的意志力也难以做到 （因为惰性已经太强了）

      视频的缺点——更高的大脑 【切换成本】
   如果你稍微看过关于 “脑科学” 的资料/文章，应该至少了解如下几点：
1、大脑由不同的区域来处理 “抽象内容” 与 “形象内容”。
2、大脑难以实现高并发 （所谓的 “高并发” 指的是：多个任务同时进行）
3、大脑的切换成本很高
   在观看视频的过程中，大脑既要处理图像信息，还要处理语言信息和文字信息 （字幕）。这本身就已经导致了某种程度的 【切换成本】。这时候，你就不能指望大脑还能进行深入的思考。

      视频的缺点——更低的 【时间效率】
   本文开头对视频的内容做了简单的归类 （影视类、娱乐类、报道类、访谈类、教学类、其它）。
   俺平常看的视频很少，而且主要集中在 “影视类”。也就是说：其它几类视频，俺基本不接触。为啥捏？下面简单说一下：
   首先，“娱乐类” 俺肯定是不看滴——因为毫无价值，而且纵容自己停留在心理舒适区 （关于这点，前面刚提过）。
   其次，“报道类、访谈类、教学类”，如果俺确实要看，通常会去找对应的 【文字版本】。因为阅读 “文字版本” 的效率 【大大高于】 观看 “视频版本”。
   为了说明第二种情况，举个例子：
   哈佛曾经有一门很著名的公开课，叫 《公正》，由当红政治学教授迈克尔·桑德尔主讲。这门课的评价很高，俺慕名而去，在网上看了几堂课的视频。讲得果然好，但俺觉得视频的效率太低，就去 Google 了一下，发现有人已经汇总了文字版本。之后俺就只看那个文字版本——效率提升大大滴 🙂
  “文字版本效率高”，其根本原因在于：
      1、同一段文字，用眼睛看完所需的时间 【明显少于】 用嘴巴念完的时间。
      2、“视频版本” 会有很多 “空白时间”（无对话的时间）；整理成 “文字版本” 就可以规避这些 “空白时间”
   提醒一下：
   对于 “报道类、访谈类、教学类” 的视频，其主要的信息量都包含在语言/文字中，偶尔再加上少量图片/照片。所以，这几类视频可以用文字版本 （电子书） 来替代，以提升效率。但对于 “影视类” 视频，就 【没法】 这么干了。所以碰到优秀的影视类作品，还是得老老实实去看视频。

       视频的缺点——更多的 【误导因素】
   为了说清楚 “误导因素” 这个概念，先举栗子——聊聊美国大选时的候选人辩论。
   说到 “候选人辩论”，如今已成为每次大选的重头戏，并且要搞电视直播。史上第一次通过电视直播的候选人辩论发生在 1960 年 9 月，肯尼迪 VS 尼克松。那次辩论堪称是一次典型的传播学实验 （只不过当时没有人意识到这点）。当年的美国家庭尚未充分普及电视机，相当比例的选民依然通过收音机听实况直播。对这两种选民统计的民调，得到了截然相反的结果——听收音机的选民，大都认为尼克松在辩论中占上风；而看电视的选民大都认为肯尼迪略胜一筹。
   为啥会这有这样的反差捏？因为在那次辩论，肯尼迪的 【视觉形象】 胜过尼克松——通过电视直播观看辩论的选民就受到视觉方面的干扰，而听收音机的选民就没有受到视觉形象的干扰。
   通过上面这个例子，列位看官应该明白本章节所说的 “误导因素” 是啥意思吧？
   作为对比，再来说说文字媒介。
   刚才关于 “总统大选辩论” 的例子，提到了两类选民，一类通过电视，另一类通过收音机。对 “收音机” 这个信息渠道，误导因素显然会大大 【少于】 电视这个信息渠道。但是 “收音机” 这个渠道 【依然会有】 误导因素——比如 “语气、口音、语速” 等等。
   更彻底的办法是——依赖于 【文字媒介】——把辩论双方的话语汇总成文字。这种做法可以彻底去掉 “视觉和听觉” 的误导因素。