聊一聊最近的生活

最近除了身体,一切都还好,本篇主要讲讲身体吧,本人身高中等,体重可比标准体重重了15KG,严格按照BMI来判断的话,属于超重,还没有达到肥胖的地步,这不,单位健身的人多了起来,一个个身材都好了,我也凑了个热闹。

去健身房吧,等个跑步机要排队,外面吧,我这个城市原来青山秀水,这几年也开始污染超标,尽管全年大多数天下还好,算了算了,还是我自己想办法吧,每天走一万步是不够的,一狠心,到天猫上买了个舒华的跑步机,为啥买舒华的?原因多,毕竟我还是个持家的好男人,能多用就多用一会吧。

跑步每天坚持到,晚饭一般清水白菜一碗,啥应酬的都不去了,不说还真有效果,一个月后,还真瘦了5斤,悲剧来了,按照说明书,像我这种运动强度的机器,一个月需添加润滑油一次,75公斤啊,亲,我一个人就往旁边斜着放,我叫我家小朋友帮忙放个凳子撑住,好家伙,只顾看电视,没有理会他老爸,我的腰,就这么轻轻的给伤了一下。别笑话我,我儿子4岁多,搬个凳子还是绰绰有余的。

这一伤不要紧,腰疼啊,检查有没有伤到啥,好了,理疗去吧,经过几天的按摩,缓解了不少,人生第一次感受到啥叫腰疼,真正理解站到说话不腰疼的本意,这种疼无以言表,坐立不安的,这边腰刚缓解,周末陪娃儿出去走了走,到德克士吃了一个汉堡,下午回来立马出问题,周身酸疼,全身无力,以为腰又加重了,找个医生一看,好家伙,初步定义为病毒性肠胃炎,好了,医生还暗示我说,这个还可能传染,吃了几包药,医生叫我喝稀饭,吃泡菜,心里讲,闻到油都有呕吐的行为,今天中午食堂吃饭,一些家伙还笑话我,哈哈,肉不敢吃。

希望身体早日康复,好加入锻炼的行列中去。

可能你对以下的内容也感兴趣:

发一发民航飞行的一些事情

大量内幕:告你一个真实的北京|北京不是天堂

火热榜

发表评论

    微笑 大笑 拽 大哭 奸笑 流汗 喷血 生气 囧 不爽 晕 示爱 卖萌 吃惊 迷离 爱你 吓死了 呵呵

      已有2条评论

    1. avatar 春熙路沙发
      多注意身体2018-02-04 12:52 回复
      1. avatar老罗
        回复了春熙路:谢谢 2018-02-05 09:49 回复